Spavanje je dobro, pelene su ključne

Prije odgajanja bebe da spava, neka znaju sljedeće dvije točke:

1. Koliko dugo beba treba da spava svaki dan?

2. Koji su faktori koji utiču na spavanje vaše bebe?

Američka fondacija za spavanje navodi dužinu sna koju beba različitih uzrasta uvodi svakog dana, i možemo vidjeti da se, dok dijete stari, vrijeme za spavanje skraćuje, a bebe u dobi od 0-3 mjeseca spavaju najduže vrijeme , što je važno vrijeme za njegovanje izvanrednih navika spavanja, i jedan od najtežih dana za majke ...

Glavni faktori koji utiču na spavanje vaše bebe su sledeće dve tačke:

1. Ne postoji pravilo u dnevnom i noćnom miješanju i neredu.

2. Jedan od važnih razloga za poremećaj u mirovanju vaše bebe je da će vaše dijete biti miješano danju i noću, a kada više spavate po danu, prirodno ćete smanjiti spavanje noću.

1. Rešenja:

Naučite bebu da razlikuje dan i noć. Prvih 3 dana u danu ne dozvolite da beba spava duže od 1 sata, na blagi način da ga probudi, može ga odvesti na dobro osvetljeno mesto, neka opazi situaciju u toku dana. Može se produžiti za 15 minuta svaka 3 dana nakon toga, ali ne duže od 2 sata.

Ovo smanjuje vrijeme za spavanje tijekom dana, beba će nadoknaditi noću, uspostaviti normalne dnevne i noćne rutinske pravila.

Propušteni trenutci spavanja, nema dobrih pravila spavanja Kada propustite bolje vreme za bebu da spava, biće mnogo teže spavati i kvalitet vašeg sna će biti znatno smanjen.

2. Rešenja:

Roditelji trebaju pažljivo promatrati, pronaći bebu umornu i umornu izvedbu, a zatim postupno pustiti njega ili nju iz aktivnosti prijelaza u stanje spavanja, uspostavljanje dobrog spavanja pravila beba neugodna beba neudobnost je također važan razlog da utiče na njegov normalan san, kao što je određeni dio bola, temperaturna nelagodnost, bolest i druga stanja,

Nošenje pelena za spavanje u neugodnim sparnim uslovima takođe utiče na bebin san.

3. Rešenja:

U ovom trenutku, moramo sintetizirati razliku u njegovom (njenom) plakanju i utjelovljenju tijela kako bi se utvrdilo da li je bolestan, kao što se beba probudila, može dodirnuti njegovo tijelo: da li postoji znojenje, ili hladne ruke i noge, diskriminacija neće biti temperaturna nelagodnost, kako beba neće ležati ravna, biće uzrok gastroezofagealnog refluksa ... Sve to treba mama i tata da pažljivo posmatra i diskriminiše.